S’il y a une chose que nous pouvons retenir de cette année, c’est que nous sommes plus heureux et en meilleure santé lorsque nous sommes reconnaissants.
Selon Psychology Today, la pensée reconnaissante vous aide à dormir plus longtemps, à faire preuve de plus d’empathie, à augmenter votre résistance mentale et à réduire les émotions toxiques comme la colère et la frustration. De plus, les personnes qui expriment régulièrement leur gratitude sont plus susceptibles d’être en bonne forme physique, d’atteindre leurs objectifs et d’entretenir des amitiés solides.
Même lorsque l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est rompu et que la sécurité de l’emploi n’est qu’une illusion, il est toujours bon d’être reconnaissant pour ce que l’on a encore.
Que vous ayez un ou cent employés, il est essentiel d’exprimer votre gratitude à votre personnel, surtout en ce moment. Les gens sont confrontés aux craintes liées à la pandémie, aux vaccins et aux vacances, tout en jonglant avec le travail à domicile et l’apprentissage en ligne. Tendu au maximum, chaque employé a besoin d’entendre que son dévouement est remarqué et qu’il compte. De plus, il est prouvé que la gratitude améliore l’estime de soi, la réalisation des objectifs professionnels, la prise de décision, la productivité et la résilience.
Alors, comment pouvez-vous faire cela dans votre vie professionnelle quotidienne ? Grâce àcette liste de ThriveGlobal, c’est simple comme bonjour :
A- Remerciements. Prenez le temps de ralentir et de considérer les gens comme des êtres humains ayant des sentiments, des valeurs et une vie en dehors du lieu de travail. Reconnaissez les étapes importantes, les contributions et les efforts de ces personnes en leur témoignant votre reconnaissance verbalement ou par écrit.
« Reconnaître le bien que vous avez déjà dans votre vie est le fondement de toute abondance. » ~ Eckhart Tolle
B- Comportement. Récompensez les attitudes positives, les contributions et les interactions de ceux qui vous entourent à tous les niveaux. Le fait d’être soutenu et reconnu aide les employés à se sentir valorisés et « en sécurité » sur le lieu de travail, et constitue la base pour que les employés partagent leurs idées et renforcent leurs relations. Les employés qui se sentent valorisés et « en sécurité » s’investissent généralement davantage dans leur travail, cherchent à soutenir au mieux leur équipe et leur responsable et restent plus longtemps à leur poste.
C- La constance. Faites de la gratitude une habitude. Qu’il s’agisse d’un texto quotidien, d’un café hebdomadaire ou d’un message sur Slack l’après-midi, un élément récurrent de la liste des choses à faire en matière de gratitude vous aidera à développer le muscle de la gratitude. La cohérence est essentielle – selon une étude classique, les commentaires positifs ne perdent pas leur impact même lorsqu’ils sont répétés souvent !
La gratitude peut être aussi simple que l’ABC, mais une liste de gratitude ressemble probablement à la dernière chose que vous voulez faire en 2020. Cependant, il y a encore
des choses dont on peut être reconnaissant
pendant cette période. Voici quelques-unes des nôtres :
Une grande équipe. Toutes les entreprises ne disposent pas d’un personnel nombreux, mais chaque employé a toujours la possibilité d’avoir un impact considérable sur votre entreprise. Nous le savons de première main ! Mise au défi par Covid-19, notre équipe exceptionnelle s’est montrée à la hauteur de l’événement, permettant à notre entreprise de continuer à progresser sans heurts. Même lorsque la plupart de nos employés sont passés au travail à domicile, ils n’ont jamais perdu de vue la manière de servir les clients, même lorsque notre chaîne d’approvisionnement était – et est toujours ! — … mise au défi. Ils se sont unis pour s’aider à s’adapter aux nouvelles exigences technologiques, littéralement du jour au lendemain, sans jamais perdre leur détermination, et en travaillant comme des fous pour aider notre entreprise à survivre et à prospérer. Les employés clés qui ont continué à travailler sur le site, ou qui sont depuis retournés au bureau, ont adopté les nouvelles consignes de sécurité et les ont respectées religieusement afin que chacun puisse se sentir en sécurité. Nous voici huit mois plus tard, avec différents États et provinces à différents stades de fermeture et de récupération, et pourtant, notre équipe continue d’acheminer du ruban adhésif à nos clients tout en préservant l’environnement. Nous leur sommes très reconnaissants et leur sommes reconnaissants pour leur dévouement et leur persévérance.
Des outils technologiques pour faciliter le travail. Bonjour, Zoom et Slack. Cette année nous a obligés à essayer de nouveaux outils, et c’est incroyable. Tant de tâches qui peuvent être complètement automatisées !
Des gens qui aident des gens. Malgré la morosité des informations du soir, le monde est rempli de bonnes œuvres. Des professionnels de la santé à la retraite qui sortent de leur retraite pour aider les patients malades. Voisins aidant leurs voisins âgés, à risque ou isolés en prenant de leurs nouvelles et en leur apportant de la nourriture et des médicaments. Les gens organisent des défilés de voitures dans les quartiers pour célébrer des événements marquants comme la remise des diplômes de fin d’études secondaires, les anniversaires et les fêtes. Cherchez le bien dans le monde, et vous le trouverez !
Connexions en ligne. Le temps passé en ligne nous a permis d’accéder à un grand nombre de personnes, d’influenceurs et d’adeptes dans différentes parties du monde. Que vous ayez appris une nouvelle technique artistique, découvert une nouvelle musique ou un nouveau livre, retrouvé des amis perdus de vue depuis longtemps ou simplement trouvé l’inspiration pour essayer quelque chose de nouveau, nos communautés en ligne ont de quoi vous réjouir.
La flexibilité. Que vous travailliez à distance, que vous établissiez vos propres horaires, que vous ayez le temps d’aller chercher vos enfants à l’école ou de faire une course, c’est peut-être la plus grande chance de l’année.
Le succès et l’échec. Il y a de fortes chances que votre entreprise ait progressé cette année, que ce soit en termes de bénéfices ou de croissance personnelle, ou simplement en survivant à la fermeture. C’est le moment de célébrer le succès, quel qu’il soit ! Et si, pour une raison quelconque, il y a eu un échec, prenez courage. C’est en tirant les leçons d’un « échec » que nous nous développons sur le plan professionnel et personnel et que nous apprenons à agir différemment à l’avenir.
Le dernier point, mais non le moindre, de notre liste de gratitude est que nous avons été considérés comme une entreprise essentielle et que nous avons pu continuer à fonctionner avec des protocoles de sécurité tout au long de la pandémie. Nous sommes heureux de pouvoir continuer à servir nos principaux clients (construction, papeteries et onduleuses), tout en étendant notre présence dans le secteur de la fabrication industrielle et des non-tissés. Nous sommes reconnaissants d’avoir pu garder la plupart de nos employés pendant une période aussi éprouvante ; nous sommes humbles d’avoir eu une équipe qui était prête et capable de pivoter rapidement pour s’assurer que nous pouvions traverser la tempête ; et nous sommes éternellement reconnaissants que nos clients se soient associés à nous pendant ces moments difficiles, comprenant que nous essayions simplement de faire de notre mieux.
Alors que nous continuons à nous adapter à une nouvelle normalité, prenez quelques instants pour remercier les personnes qui, dans votre vie et dans votre espace de travail, ont contribué à sa réalisation. Joyeux Thanksgiving !
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